Moeder en kind in een rustig moment op de bank

Voor kinderen van 4 tot 12

Direct in je mailbox

Nieuw · klaar voor het nieuwe schooljaar

Minder meltdowns, meer rust

De praktische toolbox voor ouders van kinderen die snel overlopen.

Geen dik theorieboek. Wel routines, planners en kaarten die je vandaag print en morgen gebruikt. Thuis én op school.

Download de toolbox voor €19,95

Direct in je mailbox · Veilig betalen · Voor altijd van jou

Direct te downloaden
57 pagina's
Printbare invulbladen
Thuis én op school

Herkenbaar?

Het is 8.10 uur. De schoenen willen weer niet aan.

Moeder helpt haar kind met schoenen aantrekken in de gang

Je hebt al drie keer gevraagd of het sneller kan. De boterhammen staan nog op het aanrecht. En ergens tussen de gang en de voordeur hoor je jezelf uitvallen tegen je eigen kind.

Precies datgene waarvan je jezelf ooit beloofde dat je het nooit zou doen.

En dan komt het deel waar bijna niemand over praat. De stilte in de auto. Het schuldgevoel dat blijft hangen tot ver in de middag. Vanavond ga je het goedmaken, neem je je voor. Morgen doe je het anders.

Maar morgen is het weer 8.10 uur.

Je hebt van alles geprobeerd. Strenger zijn. Juist liever zijn. Een beloningskaart van internet, tips van de juf, adviezen van je schoonmoeder. Het werkt drie dagen. En dan weer niet.

Het zwaarste is niet eens de ochtend zelf. Het is dat stemmetje daarna: waarom lukt het bij ons niet gewoon? Andere gezinnen fietsen fluitend naar school. Jij bent om half negen al leeg.

En dan is er die gedachte die je meteen weer wegduwt. Je weet dat er niets mis is met je kind. Je weet het zeker. En toch voelt het op de zwaarste dagen bijna zo.

Die gedachte maakt je geen slechte ouder.
Hij betekent dat je moe bent.

Ouders die een boek als dit openslaan, zijn zelden ouders die het laten afweten. Het zijn meestal ouders die al maanden of jaren hun best doen op iets wat zwaarder is dan het van buiten lijkt.

Misschien herken je dit:

De ochtend is elke dag een race
Op school ging het “prima”, en thuis ontploft het binnen tien minuten
Je legt elk schooljaar opnieuw uit wat je kind nodig heeft
Huiswerk kost jullie elke dag strijd
Een kleine verandering gooit de hele dag om
Je kind vraagt tien keer per dag wat er gaat gebeuren
Je hoort vooral wat er misgaat, je kind ook
Je bent aan het eind van de dag helemaal op

Als je hier ja op knikt, ben je op de goede plek. En nee, dat ligt niet aan jou.

Waarom niets van wat je probeerde bleef werken

Je kind wil het niet moeilijk maken. Je kind hééft het moeilijk.

Alle tips die je kreeg, probeerden iets te veranderen aan het gedrag. Maar het gedrag is niet het probleem. Het gedrag is de rook, niet de brand.

Stel je voor dat je kind een emmer draagt. Alles wat binnenkomt gaat erin: geluid, licht, haast, verwachtingen, veranderingen, teleurstellingen. Bij de meeste kinderen loopt die emmer overdag langzaam vol en 's nachts weer leeg.

Bij sommige kinderen is de emmer kleiner. Of staat de kraan verder open. Dezelfde ochtend, dezelfde klas, hetzelfde verjaardagsfeestje: bij jouw kind gaat er twee keer zoveel de emmer in.

Bijna alles wat “lastig gedrag” heet, is een emmer die te vol zit. Niet luisteren is een volle emmer. Klieren bij het aankleden is een volle emmer. En een meltdown is geen driftbui en geen brutaliteit. Het is een emmer die overloopt.

Moeder in de auto, even stil na een drukke ochtend

Tegen een overlopende emmer helpt geen straf, geen preek en geen beloningskaart. Er helpt maar één ding: zorgen dat er minder in hoeft, en dat er vaker iets uit kan.

Je hoeft je kind niet te veranderen.
Je verandert de dag eromheen.

Hoe het ook kan zijn

Stel je voor: over twee weken

Niet perfect. Perfect bestaat niet en hoeft ook niet. Maar wel dit:

Je kind loopt 's ochtends de kaart langs in plaats van jou achter zich aan
Je ziet het aankomen voordat het misgaat, en je weet wat je dan doet
Je hoeft niet meer te schreeuwen om de deur uit te komen
Na school landt je kind eerst, en ontploft het niet meteen
De leerkracht weet wat werkt, zonder dat jij het elk jaar opnieuw uitlegt
Je kind kan aanwijzen hoe het zich voelt, in plaats van het eruit te gooien
Er komen weer avonden waarop je gewoon samen zit

En misschien wel het belangrijkste: je kind hoort weer wat er wél goed gaat. Want een kind dat vooral hoort wat er misgaat, gaat denken dat het zelf het probleem is. Dat is de schade die we samen voorkomen.

Ouder en kind zitten ontspannen samen op de bank te lezen

Wat je krijgt

Een e-book en een toolbox in één

Geen naslagwerk om helemaal uit te lezen, maar een gereedschapskist waar je uit pakt wat je nodig hebt. Elk hulpmiddel is los te gebruiken, en bij elk hulpmiddel zit een blad dat je print en invult.

Het e-book

Je begint met “Eindelijk iemand die het snapt”: waarom het niet aan jou ligt, en ook niet aan je kind. Daarna kies je met Jouw Startplan in acht korte vragen precies één situatie om mee te beginnen. Niet alles tegelijk. Eén ding.

De printbare toolbox

Zestien hulpmiddelen, verdeeld over zes delen. Bij elk hulpmiddel: een korte uitleg met een praktijkvoorbeeld, een kader “Waarom werkt dit?”, en een invulblad om te printen. Plus pictogrammen en emotiekaarten om uit te knippen.

Deel 1

Structuur in de dag

OchtendroutineMiddagroutineAvondroutineDagplanner

Een dag zit vol overgangen, en juist daar loopt de emmer het snelst vol. Je bouwt de dag op uit vaste blokken, zodat je kind niet meer hoeft uit te zoeken wat er komt.

Deel 2

Structuur in de week

WeekplannerGezinsplanning

Voor een kind is een week net zo abstract als duizend euro. Je maakt de week zichtbaar, zodat je kind niet de hele week hoeft te vragen wanneer iets is.

Deel 3

Motivatie

BeloningssysteemSpaarkaart

De meeste beloningskaarten mislukken omdat ze iets belonen wat je kind nog niet kan. Je maakt de stap zo klein dat het vandaag al lukt, en je verzamelt bewijs van wat er wél goed gaat.

Deel 4

Emoties en prikkels

EmotiecheckRustkaartPauzekaarten

Een boze bui heeft altijd een aanloop. Je leert de signalen herkennen, je hebt een plan klaar voordat je het nodig hebt, en je plant rust in vóór het misgaat.

Waar dit boek zich onderscheidt

Deel 5

Samenwerken met school

HuiswerkplannerSchoolcommunicatieGespreksvoorbereiding

Thuis en school praten vaak langs elkaar heen, terwijl jij de enige bent die het hele plaatje ziet. Je krijgt één A4 dat je aan het begin van het jaar meegeeft, plus een voorbereiding waarmee een oudergesprek eindigt in afspraken in plaats van een vaag goed gevoel.

Deel 6

Evalueren en bijsturen

WeekreflectieKleine aanpassingen

Vooruitgang is nooit een rechte lijn. In vijf minuten per week zie je zwart op wit wat werkt bij jouw kind, zodat je bijstuurt op wat je ziet in plaats van op hoe de laatste dag toevallig verliep.

Alle invulbladen mag je onbeperkt printen voor je eigen gezin.

Zo begin je

Klein beginnen werkt het best

1
Kies één ding
Je vult het startplan in en kiest de situatie die nu de meeste onrust geeft. Meer niet.
2
Print het blad
Je pakt dat ene hulpmiddel, print het invulblad en vult het samen met je kind in.
3
Gebruik het twee weken
Ook op dagen dat het niet lukt. Een verandering die blijft hangen is altijd kleiner dan de verandering die je zou willen.
4
Kijk terug en stuur bij
Met de weekreflectie zie je wat werkte. Pas dan voeg je iets toe.

Je hoeft dit boek niet van voor naar achter te lezen. Sterker nog: dat is niet de bedoeling.

Over ons

WAAR WIJ IN GELOVEN

Dit boek is ontstaan uit gewone ochtenden. Het soort ochtenden waarop je met een boterham in je hand achter een kind aan loopt dat zijn schoenen niet aan wil, terwijl de klok doortikt en je stem strenger wordt dan je wilde.

Er is al veel geschreven over kinderen die de wereld anders verwerken. Waardevolle boeken, vol theorie en herkenning. Maar op woensdagochtend om tien over acht heb je geen theorie nodig. Je hebt iets nodig dat je vandaag nog kunt gebruiken.

Daarom maakten we deze toolbox.

Gedrag is informatie

Gedrag is de rook, niet de brand. Wie alleen de rook bestrijdt, blijft blussen. Wij kijken steeds éven verder: wat maakt de emmer zo vol?

We werken mét het brein van je kind

Voorspelbaarheid, plaatjes in plaats van tien instructies achter elkaar, hersteltijd, haalbare stappen. Niet omdat het zielig is, maar omdat het de emmer leger houdt.

Kleine successen stapelen

Zelfstandigheid groeit niet door één goed gesprek, maar door honderd kleine momenten waarop iets wél lukt. Daarom zit achter elk hulpmiddel een leerdoel.

Samen maken we het verschil

Een kind bloeit op als thuis en school dezelfde taal spreken. Daarom krijgt de samenwerking met school een vaste plek in deze toolbox.

“Perfect hoeft niet. Elke ochtend zonder strijd telt.
Elke avond die rustig eindigt telt.”

Dit boek is geen vervanging van hulp. Heb je zorgen over je kind, dan is een gesprek met de huisarts, de school of een hulpverlener nooit verkeerd. De hulpmiddelen hier werken naast die hulp, niet in plaats daarvan.

Vragen

Veelgestelde vragen

Aan de slag